Huile d'argan sur les cils et les sourcils : le geste et les limites
Par Wassim de chez Zayyan
Résumé en 3 points
- L'huile d'argan ne fait pas pousser les cils, aucune étude ne le montre. Les revues scientifiques consultées ne trouvent aucune preuve pour l'argan, ni sur la pousse, ni sur la qualité du poil.
- Elle gaine le cil, l'assouplit et lui donne un aspect plus brillant. C'est un effet de surface, visible dès la première application, et c'est tout ce qu'on peut honnêtement lui demander.
- Le geste se fait à la base des cils, jamais dans l'œil. Une trace d'huile sur un coton-tige propre, le soir, après un test de 48 heures au pli du coude.
L'huile d'argan fait-elle pousser les cils ?
Non, aucune étude publiée ne montre que l'huile d'argan fait pousser les cils ou les sourcils. Une revue systématique publiée en 2022 dans le Journal of Drugs in Dermatology a passé en revue 22 articles sur les huiles de coco, de ricin et d'argan : pour l'argan, les preuves sont faibles ou absentes, sur la pousse comme sur la qualité du cheveu.
Sur PubMed, la base de référence des publications médicales, une recherche sur la pousse des cils et les huiles végétales ne renvoie aucun essai sur des cils humains.
Méfiez-vous des « études récentes » citées sans référence. Celles qui circulent sur ce sujet, avec des délais de quelques semaines et des pourcentages de densité, n'ont aucune trace vérifiable. Je n'en ai retrouvé aucune.
Que fait l'huile d'argan sur un cil, alors ?
Elle gaine le cil, l'assouplit et lui donne un aspect plus brillant. Une huile dépose un film fin autour de la fibre. Le cil paraît plus net, plus souple, et il accroche la lumière.
Un cil plus souple casse sans doute moins, donc paraît plus fourni. C'est la logique décrite pour les huiles en général, sans mesure faite sur l'argan et le cil.
Ce qu'il y a dans l'huile d'argan
L'huile d'argan est surtout faite d'acide oléique (43 à 49 %) et d'acide linoléique (29 à 36 %), avec 600 à 900 mg de tocophérols, la vitamine E, par kilo. Ces chiffres viennent d'une revue publiée en 2021 dans Frontiers in Nutrition par Gharby et Charrouf, deux chercheurs marocains spécialistes de l'arganier.
Sur le cheveu, une étude de laboratoire publiée en 2013 a mesuré qu'un soin contenant de l'huile d'argan réduisait la perte de protéines de la fibre après une coloration. Elle portait sur des mèches de cheveux, six par groupe. Rien ne permet de transposer ce résultat au cil.
Ce qu'on lit, et ce qui est établi
| Ce qu'on lit | Ce qui est établi |
|---|---|
| L'huile d'argan fait pousser les cils | Aucune étude ne le montre |
| Elle fait repousser les sourcils | Aucune étude non plus |
| Sa vitamine E nourrit la racine du cil | Aucune donnée sur le cil |
| Résultats visibles en quelques semaines | Délai sans source vérifiable |
| Elle gaine et assouplit le cil | Effet mécanique d'une huile sur une fibre |
| L'huile de ricin fait mieux | Aucun essai randomisé trouvé |
Qu'est-ce qui fait réellement pousser les cils ?
Un médicament délivré sur ordonnance, pas une huile. Le bimatoprost à 0,03 %, une molécule de la famille des prostaglandines, a été autorisé aux États-Unis en 2008 pour allonger les cils. Dans l'essai de 16 semaines décrit par une revue de 2010 parue dans Clinical Ophthalmology, les cils ont gagné en moyenne 1,4 mm, soit 25 %, et 78 % des patients ont vu une amélioration, contre 18 % sous placebo.
C'est un vrai médicament, avec de vrais effets indésirables : rougeur de l'œil, irritation, assombrissement de la paupière. Il se discute avec un médecin.
Un sérum cosmétique qui fait vraiment pousser les cils contient peut-être un médicament qui ne dit pas son nom. Une étude française publiée en 2026 dans les Annales pharmaceutiques françaises a analysé 79 sérums vendus pour les cils. D'après son résumé, près d'un sur trois contenait des analogues de prostaglandines, que les auteurs jugent non autorisés dans un cosmétique.
Comment appliquer l'huile d'argan sur les cils ?
Le soir, sur des cils démaquillés, une trace d'huile à la base, sans toucher l'œil. Voici le geste, étape par étape.
- Faites un test 48 heures avant. Quelques gouttes au pli du coude, puis attendez deux jours. La peau de la paupière est fine, une réaction s'y voit davantage.
- Démaquillez et séchez les cils. L'huile se pose sur un cil propre, pas sur un reste de mascara.
- Prenez un coton-tige ou un goupillon propre. Déposez-y une goutte, puis retirez l'excès sur un mouchoir. Il doit rester une trace, pas une goutte.
- Passez-le à la base des cils du haut, puis sur la longueur, l'œil fermé. Ne remontez pas vers l'intérieur de la paupière.
- Le matin, nettoyez le visage comme d'habitude. Le film d'huile part avec l'eau tiède.
Moins vous en mettez, mieux c'est. Une huile en excès glisse vers l'œil pendant la nuit. Pour placer le geste dans votre soin du soir, voyez ma routine du soir à l'huile d'argan.
Et sur les sourcils, ça marche pareil ?
Oui pour le geste, non pour la pousse. Il n'existe pas plus d'étude sur les sourcils que sur les cils. Sur un sourcil, l'huile d'argan discipline le poil, l'assouplit et lui donne un fini légèrement brillant.
Une goutte suffit pour les deux sourcils. Chauffez-la entre deux doigts, posez-la, puis brossez dans le sens du poil avec une brosse propre. Le sourcil est plus loin de l'œil que le cil : c'est l'endroit le plus simple pour commencer.
Si vos sourcils ne repoussent plus, ou s'ils tombent par zones, c'est une question pour un médecin, pas pour une huile.
Quelles précautions prendre autour de l'œil ?
L'huile ne doit jamais entrer dans l'œil. Une huile cosmétique n'est pas stérile. Dans l'œil, elle peut donner rougeur, picotements et vision trouble, comme le rapportent les articles de santé consacrés à l'huile de ricin sur les cils. Si cela arrive, rincez abondamment à l'eau claire, et consultez si la gêne persiste.
L'allergie à l'huile d'argan existe
Des réactions à l'huile d'argan sont documentées. Des dermatites de contact ont été publiées en 2014 et en 2016, dont une chez un nourrisson, et un cas de réaction allergique grave a été décrit en 2010 dans la revue Allergy. L'allergène exact n'est pas identifié.
Une étude de 2016 a aussi montré, en laboratoire, une réaction croisée entre des protéines d'argan et de noisette, chez des ouvriers exposés à la poudre d'argan. C'est une donnée sur la poudre, pas sur l'huile. Si vous êtes allergique à la noisette, demandez l'avis de votre médecin avant d'en approcher vos yeux.
Quelques règles simples :
- pas d'huile sur une paupière déjà rouge ou irritée ;
- un coton-tige neuf à chaque application ;
- arrêt immédiat en cas de picotement, de gonflement ou de rougeur.
Mon huile d'argan, et ce que je vous conseille
Mon huile d'argan tient en un seul ingrédient, Argania Spinosa Kernel Oil, l'huile des amandons d'argan, extraite à froid et non raffinée. Elle est vendue en flacon de verre ambré de 50 ml avec pipette, à 28,90 €. La pipette aide justement à déposer une seule goutte sur le coton-tige.
La fiche du produit le dit en toutes lettres : usage externe, et éviter le contact avec l'intérieur des yeux. Pour les cils, c'est la règle qui compte. Il en faut si peu que le flacon sert surtout ailleurs, sur le visage, le corps, les cheveux, et même les ongles et les cuticules.
Vous pouvez la voir sur la page de l'huile d'argan. Et si vous voulez savoir ce qu'elle fait ailleurs que sur les cils, je l'ai détaillé dans les bienfaits de l'huile d'argan.
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Questions fréquentes
L'huile d'argan fait-elle pousser les cils en un mois ?
Non. Aucune étude ne montre que l'huile d'argan fait pousser les cils, ni en un mois ni en un an. Elle gaine et assouplit le cil, ce qui lui donne un aspect plus brillant et plus net. La pousse réelle, mesurée, ne s'obtient qu'avec un médicament sur ordonnance.
Peut-on mettre de l'huile d'argan sur les cils tous les soirs ?
Oui, si vous la tolérez bien. Faites d'abord un test de 48 heures au pli du coude. Ensuite, une trace d'huile à la base des cils, avec un coton-tige propre, sans toucher l'œil, et un nettoyage du visage le matin.
L'huile d'argan est-elle dangereuse pour les yeux ?
Elle ne doit pas entrer dans l'œil : une huile cosmétique n'est pas stérile et peut provoquer rougeur, picotements et vision trouble. Des allergies à l'argan sont aussi documentées. En cas de contact, rincez à l'eau claire.
Qu'est-ce qui fait vraiment pousser les cils ?
Le bimatoprost, un médicament délivré sur ordonnance. Dans un essai de 16 semaines, les cils ont gagné 1,4 mm en moyenne, avec des effets indésirables possibles comme la rougeur de l'œil ou l'assombrissement de la paupière. Certains sérums cosmétiques contiennent des molécules proches, selon une étude de 2026.
Huile d'argan ou huile de ricin, laquelle choisir pour les sourcils ?
Aucune des deux n'a prouvé qu'elle fait pousser les sourcils : l'huile de ricin a la réputation, pas les essais. Elle est aussi plus épaisse et collante, quand l'huile d'argan est plus fluide et facile à doser en petite quantité. Choisissez celle que votre peau supporte, après un test au pli du coude.
Sources utiles
- Phong et al., Coconut, Castor, and Argan Oil for Hair in Skin of Color Patients: A Systematic Review, Journal of Drugs in Dermatology, 2022
- Law, revue sur le bimatoprost et la pousse des cils, Clinical Ophthalmology, 2010
- Couteau et Coiffard, Prostaglandin analogues in cosmetic products formulated for eyelash lengthening, Annales pharmaceutiques françaises, 2026
- Gharby et Charrouf, Argan Oil: Chemical Composition, Extraction Process, and Quality Control, Frontiers in Nutrition, 2021
- Faria et al., Hair Protective Effect of Argan Oil and Cupuassu Butter, Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 2013
- PubMed, recherche sur la pousse des cils et les huiles végétales, consultée le 24 octobre 2026
- PubMed, cas de dermatite de contact allergique à l'huile d'argan, consultés le 24 octobre 2026
- Astier et al., Anaphylaxis to argan oil, Allergy, 2010
- Paris et al., First evidence of occupational asthma to argan powder in a cosmetic factory, Allergy, 2016
- NBC News, Can castor oil help your eyes?, article de santé
